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lunes, 26 de octubre de 2009

Cross accidentado

Pues sí, el esperado Canicross terminó con un sabor agridulce. Los perros que nos ofreció la APAP de Alcalá, Max para Ana y Cocky para mí,  se comportaron estupendamente y pensamos que disfrutaron del recorrido, que fue bastante suave y bonito para tan pocos kilómetros de margen. Y hubiéramos disfrutado aún más si no hubiera sido porque Ana tuvo la mala suerte de tropezar bajando un camino bastante empedrado, durante el último kilómetro de la prueba. Yo, que iba unos 10 metros por delante, contuve la respiración cuando escuché detrás de mí el mismo ruido que hace un melón al partirse y... francamente, pensé lo peor.

Me doy media vuelta como las balas tirando de Cocky y me encuentro a Ana magullada y llorando en el suelo con una buena herida en su rodilla... Max, asustado, daba vueltas alrededor de ella. ¡Ay madre! Rápidamente la puse de pie y viendo que se sostenía y podía andar, mis fatales pensamientos se relajaron un poco. Me pongo a dar voces en mitad del monte, estoy más nervioso que ella... Afortunadamente pasó un chaval en bici de la organización que avisó rápidamente y al llegar a la meta (porque terminamos la carrera andando) estaban esperándonos con un pequeño botiquín y hielo. Aplausos a tutiplén para Ana que entró de la mano de nuestro osteópata y aclamada como si hubiera sido la primera, jajaja.

Resultado: una enorme contusión en la tibia, una fea herida que tuvimos que estar limpiando todo el día en casa de Rafa (habíamos quedado para comer y echar la tarde...) para evitar infecciones y magulladuras en general (brazos, manos, codos...). ¡Y menos mal que puso las manos por delante! Durante unos días Ana tendrá 3 rodillas, en lugar de una. Una anécdota más.

Afortunadamente todo terminó bien y pasamos un agradable día con mi primo y toda la family al completo, donde disfrutamos de una estupenda comida preparada por su mujer y una tarde genial dándole a la sinhueso.

lunes, 19 de octubre de 2009

Subiendo



Perfil de la carrera
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La idea era (y es), tal y como planeamos hace algunas semanas, ir acumulando kilómetros semanales. Ayer, con la carrera del CSIC cerré la semana rondando los 40 -un poco menos de lo previsto a fin de ir a la carrera descansado- y con las piernas en perfecto estado de revista. Esta semana que viene le daré un pequeño repunte al kilometraje, ya que hay motivos para recibir una buena inyección de ánimo:

El primero es que Ana ha decidido salir a correr, así que hoy disfrutaré de su compañía durante (estimo) unos 4 kilómetros y poco. Ojala que no lo pase demasiado mal y le sirva como motivación para salir el miércoles de nuevo... La dejaré en casa y seguiré otros tantos en solitario para darle un poquito de caña a las zapatillas.

El segundo es que el domingo tenemos la Canicross, y sin quererlo, subirá otros 5 kilómetros a los 42 que tengo planificados, por tanto llegaremos (con suerte) a los 47 kilómetros semanales. Afortunadamente tengo a Sergio esperando el lunes 26, para descargar las posibles molestias o sobrecargas que vayan llegando esta semana.

La cosa es que las piernas van respondiendo adecuadamente, así que ayer mismo decidí no darle demasiada tregua al cuerpo y me apunté a la III Carrera de Ciudad de Arganda, el 8 de Noviembre. ¿Lo mejor? ¡Que entreno "en casa"!

viernes, 16 de octubre de 2009

CaniCross

Canicross APAP Alcalá

-¿Cómo?-pregunto alucinando...
-¡Canicross!-Contesta Sergio, mientras relaja mis femorales se parte de risa.
-¿Cross y perros?
-¡Sí!
-¡Ostias, como mola! Pero... hay un problema: ¡no tengo perro!
-Jajaja, pues nada, se te presta uno hombre.
-¡No joas! ¿Cuándo?
-25 de Octubre, en la sierra, Cerceda. Lo organiza la APAP de Alcalá.
-¡Leches! Y encima de montañita, ¡que chulo!
-¿Te animas?
-¡Claro! Allá que vamos Ana y yo a disfrutar del campo y de los perrillos. Eso sí, ¡préstanos unos que no corran mucho para poder poner excusas cuando lleguemos los últimos, jeje!

Así que, allí estaremos, nuestro osteópata Sergio, su chica, Ana y yo, para desgastar goma. Y de paso echaremos una manilla a la Asociación... Si tenéis perro y os gusta darle a la zapa en la sierra, tenéis una buena oportunidad el próximo domingo. Por cierto, creo que el recorrido es sin desniveles por pistas y caminos.