Bajo control

. Mi salvación. Foto por Dani.

Desde el estreno en mi primera media maratón arrastro unas molestias importantes en la planta del pie, en principio derivadas de una tendinitis en el tibial posterior, pero que con el tiempo ha quedado "señalada" y aparece con cierta frecuencia.

Estando de vacaciones me dio por pensar que quizá podría aliviar las molestias con un "taping" de emergencia, y la verdad es que funcionó. Huelga decir que no tengo mucha idea sobre este tipo de técnicas, así que regresando a Madrid estuve echando un vistazo a diferentes vendajes para aliviar una fascitis plantar. Y por ahora es mi pequeña tabla de salvación; desde que me pongo los esparadrapos no tengo molestias (al menos no tantas) y puedo salir a correr sin pensar en la pisada, la zapatilla, y por supuesto, los dolores en la planta del pie.

Ayer disfrutamos de una salida un pelín más larga, a trote cochinero, mi hermano, su flamante GPS/Pulsómetro Polar y yo por la Dehesa de detrás de casa. 8'5km que supieron a gloria con el fresquito que había a las 9 de la noche por el monte... Eso sí, ya de paso estrenamos la luz frontal para correr a oscuras y ¡va de vicio!