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miércoles, 29 de diciembre de 2010

Otro triplete

Y además bastante bien. Ya comenté que no me hacía mucho tilín salir 3 días seguidos -sobre todo cuando llevo tanto sin meterme caña-, pero afortunadamente lo estoy asimilando muy bien. De hecho me apetece salir todos los días; quizá porque salgo lento y cómodo, quizá porque tampoco me meto unas palizas a distancias soberanas: de 7 a 10 km los días entre semana. El caso es que estoy muy ilusionado con estas últimas sesiones. El lunes 43', el martes 47' y hoy 53'. Pues bien, y además bajando el último km y pico a 5'30" (ya, ya, es que yo soy lento).

Powered by trnd & Asics

Hoy he salido con las Asics Gel Fuji que trnd nos envió para probar -y a los que hay que agradecer la oportunidad-, ya que el camino estaba embarradísimo y lleno de charcos. Y yo como un niño, metiéndome en todos... ¿No había que probarlas? Jaja, mejor no enseño ni cómo han quedado. Eso sí, ni un resbalón. A pesar de que el terreno es arcilloso [lo que equivale a una suela de drag queen al instante], el agarre es asombroso. Además no he notado sobrecarga ni en gemelos, ni en rodillas. ¡Genial!

Mañana sí que planto un ratito, descanso y de ahí al final de la semana 2 sesiones más: Una corta y relajadita, y la súper larga. Voy cumpliendo el planning para la media muy por encima del kilometraje que propone. Para el finde el planteamiento son 18... Sin prisas. Veremos.

Ánimo que llega el viernes y nos tomamos las uvas. Id haciendo la lista anual de propósitos de año nuevo.
Abrazos a tutiplén.

martes, 28 de diciembre de 2010

Me resisto

La verdad es que la nueva funcionalidad estándar de Blogger está muy bien, pero me resisto a entrar por sus diseños. Me parecen poco flexibles y muy iguales, en general. Esto que véis es lo más parecido a lo que tenía antes, y que he logrado montar sin recurrir a CSS propio -cosa que al final tendré que hacer, me temo-. Un comentario de Guille me devolvió a la realidad: es que la imagen de la puntera de la zapatilla ha sido la bandera del blog durante todo este tiempo y sin ella...... no es lo mismo.

¿Qué sería el blog sin esta foto?

¿Que tal esta versión nueva, pero en la línea del anterior diseño? Creo que no esta mal del todo.

sábado, 25 de diciembre de 2010

Celebrando la Navidad con las zapas

Y con la family, claro. Aprovechando que venían Héctor y Eva a comer hoy, amén de mis padres, nos hemos lanzado al campo mi hermano y yo con espíritu navideño, juasjuas. Nos faltó el gorro rojo, pero bueno...

¡Arganda rules!

Todo un lujo, 1h 40' en un recorrido que es durete con tanto repecho y tanto barro, pero muy bonito. Yo ya he quemado unas cuantas calorías... ¿Y tú?  ;)

jueves, 23 de diciembre de 2010

Vacuna

En nuestra familia, poco a poco, nos vamos vacunando contra el consumismo de estas fechas. Desde hace algún tiempo decidimos que no haríamos lista de Reyes, a excepción de los peques, para no incrementar el gasto de Sus Majestades. Y sobre todo en las circunstancias que vivimos, doy fe de que la crisis ha llegado al mundo de los camellos. Además, las cenas de las fechas señaladas cada vez son más "normales"... Algún capricho gastronómico cae, pero en general tendemos a disfrutar de la compañía de la familia.

También hoy vacunaban a Saúl de las correspondientes a los 4 meses, 3 inyecciones intramusculares en sus rollizas piernas que han hecho saltar las lágrimas [de su madre], aunque en principio todo ha ido bien. Termómetro en mano todo el día, que la anterior ocasión le dió bastante fiebre.

No me queda más que desearos que lo paséis lo mejor posible. Probablemente con todo este jaleo retomaré esto después de recuperar la rutina, no obstante iré contando novedades runeriles (no prometo nada, sobre todo si cometo excesos, juasjuas).

¡El duendecillo verde os desea Felices Fiestas!

Cuidadito con coches, alcohol y los polvorones, que son traicioneros.
¡Besos y abrazos!

domingo, 19 de diciembre de 2010

Rematando, que es gerundio

Que mal llevo los fines de semana que hay que currar. Nada compensa perder un domingo por la mañana delante de la pantalla del ordenador, y mucho menos si es en la oficina. Pero es lo que hay, al menos hay trabajo y por esa misma razón no vamos a quejarnos... demasiado. :P

El viernes, como tenía previsto, salí 45'; algo menos de lo que me hubiera gustado, pero teniendo en cuenta que esta semana me he pasado de kilometraje tampoco he querido abusar. Hoy estaba cayendo a mares cuando he salido hacia el trabajo a las 8 de la mañana, me han fastidiado la salida larga que he tenido que hacer a la vuelta. Así que cuando he terminado y nada más llegar a casa me he cambiado y me he escapado sin muchas ganas. Cuando tienes la cabeza puesta en el trabajo me resulta complicado mentalizarme para la tirada larga, que siempre suelo hacer relajadamente (es decir, sin pensar en nada).

La parte buena es que finalmente salieron 1h y 35 minutos, tranquilos, pero ahí están. El circuito ha sido realmente duro, ya no por su perfil (que sí), sino porque la mayor parte del recorrido estaba embarrado y arcilloso, por lo que he tenido que ir quitándome constantemente la plataforma que se iba formando bajo la suela. Finalizada la semana con ¡46 kilómetros!, creo que los próximos días seguiré con el mismo plan, pero me planteo ajustar al alza los kilómetros porque creo que voy a ir demasiado cómodo.

No sabría decir si son mis Kayano... bajo tanto barro  :P

Ánimo con la entrada de la semana.
Besos y abrazos para tod@s!

jueves, 16 de diciembre de 2010

De oca a oca y salgo porque me toca

Por diferentes motivos ineludibles la primera semana del planning he hecho algo que no me gusta mucho, y es salir 3 días seguidos. Y además con ganas: el lunes hice una 1h 5'; el martes 25' algo más rápidos (teniendo en cuenta mi velocidad de crucero tampoco es para tirar cohetes... xD); y ayer pensaba salir unos 40', pero poco a poco me fui envalentonando y cuando llevaba media hora tenía más que decidido dar "la vuelta larga" por la Dehesa, así que llegué otra vez a 1h 5'.

Ánimo corredoresssss



Total, que esta semana seguro que me paso de los kilómetros del plan, porque hoy no saldré [arf, arf, menos mal], pero el viernes sí, y el domingo haré una larga de 14-15k también suaves.

La cosa pinta bien. Asombrosamente las piernas están cansadas pero no doloridas: me sorprendió mucho lo rápido que se calentaron mis agujeteados músculos bajo las mallas Gore y dejaron de chirriar. Sólo queda rematar la faena en las dos sesiones que quedan de semana y podremos ponerle un Ok enorme al calendario.

Ánimo que hoy ya es "mañana es viernes".

miércoles, 15 de diciembre de 2010

Hoy

Hoy no os cuento nada que no tengo cuerpo.
Ya tengo ganas de llegar a casa para ver a este personaje...


Como dice Ana: no me acuerdo qué hacía cuando no estaba... Y yo tampoco.
Feliz miércoles.

lunes, 13 de diciembre de 2010

Ponte a plan

Pues sí, me toca. Tanto a plan dietético (un año sin hacer nada se nota y algún kilo de más ha caido...) como a plan de entrenamiento. El primero no es nuevo para mí, el año pasado ya bajé algunos kilillos mientras corría y la cosa sentó muy requetebién, así que me voy a poner serio -a pesar de que las fechas que vienen puessss...... como que no ayudan-. El segundo sí que es algo novedoso, porque siempre he ido subiendo kilómetros semanales con más o menos tiento, pero sin seguir ningún plan en concreto.

CABRITILLO AL HORNO EN ÁVILA, EL AÑO PASADO
(SE PUEDE AMPLIAR, PARA LOS QUE YA ESTÁN SALIVANDO... xD)

Veremos que tal se da. En total son 16 semanas (justo hasta el medio maratón), y en esta primera semana parece que da algo de vidilla y como toma de contacto ronda los 35km semanales. Sobre las últimas semanas se llega a los 50km semanales, de los cuales lo que más sube es la tirada larga dominical. 

Pues ea, se dio el pistoletazo de salida.
Que mal llevo los lunes, pardiéz.

viernes, 10 de diciembre de 2010

Vamos p'allá

Quería tener un objetivo, algo que me ayudara a buscar una motivación durante bastante tiempo y a la vez no estar agobiado por no tener margen para prepararlo. Así que, con mucha perspectiva, he hecho la inscripción para el MEDIO MARATÓN ASICS VILLA DE MADRID, día 3 de Abril del próximo año.


He estado cotilleando el trazado del circuito y la verdad es que así de primeras se me antoja durillo, los 9 primeros kilómetros son de subida ¡y eso pica! Pero bueno, con suficiente margen, espero disfrutarlo yendo con los deberes bien hechos y con muchos más kilómetros en las piernas de los que fui al de Leganés (allá por el 2009) y que compartí con mi primo Rafa.

PERFIL DE LA MEDIA MARATÓN ASICS VILLA DE MADRID 2011
[HAZ CLIC SOBRE EL GRÁFICO PARA VERLO MÁS GRANDE]
Powered by RunningAhead


Dentro de un ratito saldré a correr antes de comer. Poco a poco las piernas van asimilando las salidas sin dar guerra, ni lesiones, que es lo que más me preocupa en estos primeros meses de reencuentro con las zapas. Iremos contando.

¡¡Buen finde a tod@s!!

jueves, 9 de diciembre de 2010

Lo bueno, si breve...

¿Dos veces bueno...? Tengo claro que la persona a la que se le ocurrió este dicho tan popular, disfrutó de unas vacaciones realmente cortas. Y es que echando mano de otra socorrida coletilla: mal de muchos, consuelo de tontos. Se acabó el puente más largo del año -aunque yo tuve que venir a currar el martes-, y para muchos el más caótico con todo el tema de los controladores (pa' echarles a comer aparte...). Espero que lo hayáis disfrutado, como mínimo, tanto como nosotros.

CELEBRANDO EL CUMPLE DE MÁ EN ZARAGOZA


Por el lado deportivo, he rescatado de alguna web un plan de 4 días a la semana para ir cogiendo ritmo y parece que (a pesar de la pereza de salir con este tiempo) lo llevo con ganas. Y es que últimamente siempre que pongo las mallas me acaba lloviendo, pero bien: el martes hice apenas media hora para soltar, con las  trndianas Asics Gel Fuji, disfrutando de la tranquilidad de un gran agarre en el barro que ya se estaba formando; y ayer, contando con que iba a salir bastante más tiempo me llevé las Kayano (bendita amortiguación). Salí con el cielo nublado, pero sin lluvia, y a los 2 minutos estaba cayendo una cortina constante de agua que duró toda la sesión de 53', así que ya os imagináis cómo llegué a casa. Menos mal que la temperatura era muy agradable y no pasé nada de frío.

Es una gozada correr con lluvia -ligera-, pero cuando se pone algo más intensa o dura tanto tiempo me agota. Termino cansado y en muchas ocasiones tengo que andar para no resbalar en los charcos/barrizales que se forman en el camino. Dicen las predicciones metereológicas que a partir de hoy nos podemos olvidar de la lluvia... No sé yo.

Id por los soportales por si acaso.
Besos húmedos para tod@s (por aquello de la lluvia, ehh xD).

martes, 7 de diciembre de 2010

Trail, y ultra

Es lo que Ser13gio practica, y además disfruta de la paternidad desde hace poquito. Hace mucho que llegué a su blog -de hecho puse en algún momento una entrada haciendo referencia a su web-, pensando en empezar a correr, y aunque soy consciente de que hace cosas que me quedan muy, muy grandes, en muchas ocasiones me ha servido de inspiración y motivación.


En el mismo número en el que Carles Aguilar es entrevistado para Planeta Running, Ser13gio nos deleita con una crónica del II Medio Maratón Dunas de Fuerteventura. Os lo recomiendo, este tipo engancha.

Me encantaría llegar algún día a hacer algo de esto, francamente me da envidia (sana)... :)  Hoy día de puente, tranquilo, sin mucho estrés laboral, aprovecharé para salir prontito y correr un poco antes de comer.

Ánimo a los que -como yo- estáis en el trabajo, y felíz día de descanso al resto (tsk, tsk). xD

domingo, 5 de diciembre de 2010

Kilómetros maños

Fin de semana pasado por agua, pero muy satisfactorio en lo que a correr se refiere. Ayer salimos media horita los tres mosqueteros, mi hermano, mi padre y uno que escribe. Y hoy nos hemos atrevido mi hermano y yo con 1 hora y 15'. La lástima es que, mientras que ayer hizo un día cojonudo, hoy se ha levantado completamente encapotado y con lluvia, lo que ha hecho enfriar considerablemente la sensación térmica.

Pero bueno, lo más importante es que estamos pasando un puente deliciosamente agradable en compañía de mis padres, mi hermano y mi cuñada, y Saúl está disfrutando de la familia como un cosaco...



Cuidadito con el coche en la operación retorno, que no hay prisa por llegar.
Os queremos ver a todos a la vuelta.

Besos y abrazos a mansalva.

jueves, 2 de diciembre de 2010

Recuperando sin prisas

Creo que no le hace falta publicidad, pero por si algún despistado sigue aún sin conocerle, os redirijo y os recomiendo pasaros por la web de Carles Aguilar. Y ya de paso, y si os pica el interés por tan peculiar personaje, compraos el Planeta Runnning de este mes donde le han dedicado unas páginas. Ayer, comprando las revistas mensuales habituales me encuentro con esta entrevista y no puedo evitar sonreir mientras le digo a mi mujer: "¡Mira, mira, han entrevistado a Carles!". Pues eso, genial, si no la compráis, leedla en su web.


En otro orden de cosas, y después del concienzudo sobo de ayer de Sergio (casi una hora), he salido cómodamente otros 54 minutos, en esta ocasión con las Kayano. Mi idea era rodar entre 8 y 10, pero cuando he pasado el km 4 he tenido claro que no llegaba a la hora... Hoy ha tocado probar dos prendas que me he regalado con el dinerillo que me saqué por la venta de la minimoto: una camiseta de manga larga Under Armour y unas mallas largas Gore, amén del cortavientos y mis calcetos compresivos. Con una temperatura de 7ºC, pero con sensación térmica de 2ºC, sólo puedo decir una cosa: IMPRESIONANTES. Para llevar únicamente una camiseta bajo el chubas, no he pasado ni pizca de frío.

Este fin de semana, que estaremos en tierras mañas, aprovecharemos la agradable orografía de Zaragoza en los márgenes del Ebro para rodar un poquito más lejos. A ver si se animan mi padre y mi hermano (a este último no creo que haga falta picarle mucho) y hacemos la tirada en buena compañía.

Cuidadito los que mañana tengáis pensado salir de viaje, que los fríos aprietan.
Sed prudentes al volante.
Abrazos a tutiplén.

miércoles, 1 de diciembre de 2010

Tócame sin piedad

Eso le dije la última vez que vino Sergio a casa, con tal de salir a correr lo antes posible. Hoy toca descanso y sesión de masaje con nuestro osteópata favorito: hay que revisar el estado del gemelo izquierdo que hace 3 semanas dio un toque de atención con una contractura. Después de un par de sesiones bastante durillas para intentar aliviar la lesión lo antes posible, parece que responde adecuadamente.  Además estoy llevándome en estos días unos calcetines compresivos del Decartón para tratar de mantenerlo a raya y lo cierto es que funcionan bastante bien.

Kalenji Run Kanergy

La idea es seguir saliendo al menos día sí, día no, hasta que "me levanten el castigo" :P; espero que sea pronto y enseguida empiece a meter kilómetros semanales progresivamente. Yo era de los que pensaban que los masajes sólo eran necesarios cuando había lesiones, pero lo cierto es que aliviar las pequeñas sobrecargas que vas acumulando evitan a medio plazo lesiones que podrían hacernos parar.

Pon un fisio/osteópata en tu vida. :)

lunes, 29 de noviembre de 2010

Que llueva, que llueva...

POWERED BY TRND & ASICS

Que forma de caer agua gente, jaja. Y eso que por la mañana solo fueron algunos copitos de nieve -por lo menos en la zona de Arganda-  los que han dado pie a los primeros comentarios de este invierno. Sin embargo tenía muchas ganas de salir a correr y la lluvia del mediodía no me ha amedrentado; ya tenía claro que iba a rodar lento (sigo recuperando una contractura en el gemelo izquierdo de hace un par de semanas) pero con seguridad disfrutaria de la tranquilidad del campo con este tiempo (ya ves... ni blas).

Además, al no meter mucha distancia he querido sacar las traileras Fuji a pasear, confirmando que para distancias cortas son geniales. Quizá he echado de menos un poco más de agarre en piedra mojada,  después de algún resbalón. Y una cosa curiosa que he probado después de leer el blog de Spanjaard: efectivamente, tal como comenta, no es posible atar la lazada hasta el último agujero, cosa que mejoraría ampliamente la sujección de mis pobres tobillos. Me sobran aproximadamente 7 centímetros de cordón a cada lado... :P

POWERED BY TRND & ASICS

Bueno, con todo y con eso al final he salido 47' a ritmo tranquilo, sin paradas y con tan sólo 2 capas (malla térmica y cortavientos). Eso sí, al volver me he metido del tirón bajo el agua caliente porque tenía las orejas como tempanillos... xD  Ah!! Se me olvidaba, increíble la velocidad de secado de las zapatillas... A los 10 minutos estaban prácticamente secas.

¡¡¡Poneos al calor del brasero porque vienen días de frío!!!
Abrazos por doquier.

sábado, 27 de noviembre de 2010

¡AhiVaLaHostia!

¡AHIVALAHOSTIA!

Pues más o menos esta cara se le queda a mi chaval cuando me ve aparecer por la puerta ataviado con los "trastos" de correr. Y es que entre el reloj, el schuffle, y la pinta de cucaracha que llevo con mallas y cortavientos negros, no es para menos...

Ya empieza a venir el frío -cuidadito con lo que viene mañana- y las condiciones ideales para probar las nuevas Asics Gel Fuji que trnd me ha hecho llegar. Y es que debo ser algo rarito, porque me encanta correr en invierno. Sé que es una época durilla porque es fácil dar 1000 razones para no salir: lluvia, nieve, viento, frío... Pero para mí representa una excusa ideal para tapar los kilos de más -mientras vamos cogiendo forma- con un bonito cortavientos, mallitas largas... jejeje. Con el calor las paso canutas; con las temperaturas más bajas noto como el cuerpo aguanta más tiempo corriendo, aunque por contrapartida también necesita algo más de margen para calentar. Pero una vez en marcha, lo prefiero.

Bueno, a lo que íbamos: a pesar de que no es la zapatilla que mejor se amoldaría a mi pronación y peso, no he tenido demasiados problemas en calzarlas [y que coño, a caballo regalado no se le mira el diente]. La primera sesión ayer con las Fuji ha querido ser suave y de toma de contacto. 


A pesar de ser zapas de competición son realmente cómodas para distancias cortas (o si pesas poco, que no es mi caso), tienen una amortiguación muy agradable que se hace muy perceptible en el talón. Así que hice apenas 27' + 10' de calentamiento en elíptica y algo de físico y estiramientos.


Sesión agradable y mucho más calzando zapas nuevas. :)
La siguiente: muy prontito.

viernes, 26 de noviembre de 2010

Otro que cae


Foto por silkegb

No hay nada como pasar por el Decartón, comprarse dos cositas, y ya de paso motivarse para comenzar a correr (y lo digo por propia experiencia). Así le ha ocurrido a un compañero -y tocayo- de la oficina. El muy !"/&$%! afortunado se pasa por el Deca de Parla y encuentra unas Asics 2150 por 20 pavos............... O_o  Coño, eso sí que es empezar con buen pie... juasjuas.

Después de algunos pinitos el año pasado conmigo por la Dehesa que tenemos al lado de casa, parece que ha tomado la alternativa y se ha puesto las mallas. Para colmo, lo hace bien de madrugada y en una época bien durilla para empezar. Así que hay que felicitarle por esa fuerza de voluntad. Y como no podía ser de otra forma, se ha animado a montar otro blog para nuestra creciente comunidad de runners bloggeros: running por madrid.

Pues nada, vaya por él este post, y por todos aquellos que estáis pensando en poneros las zapatillas y que por alguna razón u otra no os atrevéis. ¡Ánimo que esto engancha! ¡Ánimo Dani, a desgastar esas Asics!

jueves, 25 de noviembre de 2010

Sorpresa

Asombrosa la velocidad a la que trabaja la gente de trnd. Ayer al volver del trabajo me encuentro un paquetito sobre la mesa del salón, Ana me anuncia que ha llegado durante la mañana. Tiene toda la pinta de ser el par de zapatillas del proyecto Asics Trail Running, así que rompo el sobre de la mensajería ansioso. Efectivamente, el logotipo de la marca es inconfundible. Abro la caja y bajo el papel blanquecino aparecen... ¡Tachaaaan! Y ¡Unas impresionantes Asics Gel Fuji!

UN TRNDIANO FELIZ


No veo la hora de salir con ellas, así que voy a empezar a meter kilómetros por aquellos caminitos que me daba cosilla probar sin calzado adecuado. ¡Leña al mono que es de goma!

viernes, 19 de noviembre de 2010

Asics Trail Running

Menos mal que no tengo que depender de mi fortuna para encontrar amores, porque últimamente no me puedo quejar. Me apunté (sin muchas espectativas) al nuevo proyecto de trnd y ASICS sobre zapatillas de trail, y mira tú por dónde me han aceptado. Ya he visto también que a muchos de los que se les asignaron zapas en el anterior proyecto, repiten en este, así que ¡felicidades a todas!  xD



Me compré hace algún tiempo unas Mizuno para ir probando eso de subir las pistas de la Dehesa que tengo al lado de casa, y la verdad es que engancha. Además, mis rodillas sufren muchísimo menos por tierra que por asfalto, así que disfruto un montón corriendo entre árboles. Pero para un asicsero como yo, va a ser toda una experiencia poder probarlas para ellos. No hay mejor forma de continuar con la vuelta a las zapas que calzándose unas asics.

Iremos contando novedades, según vayan llegando las protagonistas.

domingo, 14 de noviembre de 2010

Y una cuna

Venga, una más. Y mira que la cuna que le hice a mi sobrino me gusta... Pero con ésta estoy especialmente satisfecho. Lleva ruedecitas (de todo se aprende, anda que no nos costó mover la cuna de Samuel) con freno, y dos puertas laterales.



Cuando es muy pequeño ambas puertas están cerradas. Abrimos la de arriba para hacer la cama o coger al peque sin tener que abrir "tanta puerta". Después podremos quitar la puerta superior (ambas se quitan) y dejar la de abajo cerrada mientras es aun canijo pero ya duerme solo, de forma que haga de tope (para evitar vuelcos). Y por último quitamos ambas puertas, dejando una cama de 120x60.




Pues hale, por ahora no os pongo más cositas de manualidades durante un tiempo... La próxima (espero que no tarde mucho) creo que os va a encantar.

¡Aaaaaadios!  ;)

sábado, 13 de noviembre de 2010

Moisés

Que no, que no es el de las tablas... Es una pequeña cuna que hice para que Ana tuviera al pequeño cerquita, pegadito a la cama, mientras dormíamos (juas, lo de dormir es un decir, claro...). En un primero momento quise pintarlo de colores vivos y en plan "caótico", pero al final se quedó en un tinte de cerezo y tan ricamente... Mide en el interior 80x40cm.

De éste también se aceptan encargos, dicho sea de paso... :P  Estas últimas entradas van de manualidades, así que a ver si os gustan.


TIENE LA VENTAJA DE BALANCEARSE SUAVEMENTE...

CON UN DISEÑO ALGO RETRO, LO RECONOZCO... :P

VESTIDITO

ANDA QUE NO... :)  LO BIEN QUE DUERME AQUI

viernes, 12 de noviembre de 2010

Flying to USA

Esta semana he podido terminar el primer encargo "serio" de una minimoto de juguete, y para ser un verdadero "pofesioná", va volando ya ni más ni menos que hacia Estados Unidos. Después de la que hice para mi sobrino Samuel, la cosa ha ido bastante bien; de hecho he podido mejorar algunas cosillas, como la forma de anclar el asiento y el tapizado con cuero del asiento y los manillares. La he reducido un poco en longitud para ser más manejable y el resultado son 6 kilos de moto de madera.





Espero que cuando les llegue (2 ó 3 semanitas a más tardar) su impresión sea satisfactoria. Y ya sabéis, si de pronto se os antoja una como ésta -o con cualquier otro look- pues me dáis un toque y vemos qué se puede hacer... :)

¡Besotes y abrazotes!

domingo, 7 de noviembre de 2010

Non-stop


TITO HÉCTOR Y SAÚL

Pues eso, así de "pro" suena el título de esta entrada, cuando lo único relevante es -y ya hacía casi un año-  que he hecho mis primeros 10k sin tener que parar/desfallecer. Lo mejor de todo es que fue mi hermano quien quiso venir a motivarme para salir a correr, por lo que hemos disfrutado de la compañía de Eva y Héctor casi todo el día. Lo cierto es que el hecho de correr en compañía de mi hermano ha aliviado la comedura de tarro durante los últimos 15 minutos (un poco faltos de resuello).

Al final, buen ritmillo después de tanto tiempo sin tirar (6'05"/km) y la agradable sensación de ir recuperando ganas y motivación. Después, paseito de rigor con el peque a comprar una docena de las increíbles palmeritas de chocolate de Arganda... ¡Jum! (Moríos de la envidia, jaja).

¡Que paséis una buena semana!

viernes, 5 de noviembre de 2010

Media vida (II)



Realmente la media vida juntos -literalmente- se cumplirá el año que viene, pero mi suegro siempre decía que llevábamos media vida caminando de la mano. Ayer hicieron 16 años (12 de vida en pecado y 4 de casados :P) desde que, hecho un manojo de nervios, pedí salir a la que hoy es mi mujer y madre de nuestro pequeño Saúl... Son muchos años llenos de cosas buenas y malas -muchas más buenas, sin duda-, pero de las que no quitaría ni un punto ni una coma.

Con Ana soy felíz, me siento completo, y sin ella me faltaría medio corazón para poder seguir avanzando en la vida. Bueno, ahora lo tenemos repartido con Saúl, jejeje, pero eso ya lo sabíais.  ;)

jueves, 4 de noviembre de 2010

Sueño


UN PEQUEÑO ANGELITO

Después de dos meses y medio en el paro -ya que en la empresa estamos en un ERE de rotaciones-, se hace muy difícil volver a la rutina diaria de madrugones. Y quizá aún más el hecho de tener el culo aposentado en una silla durante muchas horas. También me está resultando durillo porque echo mucho de menos compartir 24 horas con mis dos tesoros, aunque soy consciente de que a la vuelta me estarán esperando, a menudo me entristece recordarlo.

Aprovecho a la vuelta del trabajo y sin dar tiempo para más me cambio y salgo un ratito, en los que ya voy haciendo 45-50 minutitos de cc -lentos, muy lentos, eso sí-; y cuando puedo, claro (como dijo mi primo, con el permiso del nene y la mujer). Ana por su parte también se ha puesto manos a la obra y está amortizando el maquinatrón casi a diario, ¡que no decaiga!

Poco a poco hay que ir haciéndose con el ritmo adecuado.
¡¡Abrazos y besos para todxs!!

jueves, 21 de octubre de 2010

Noticias frescas

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EL PEQUEÑO SAÚL

Todo va bien, o mejor dicho, más que bien. Saúl creciendo como un león y nosotros pasando sueño, que es lo que nos toca, pero felices, todo hay que decirlo. El nene está guapísimo y la madre preciosa, así que nose puede pedir más... Bueno, por pedir, un pellizquito a la lotería, jaja.

No quería poner un post sin haber empezado de nuevo a darle a la zapa, pero hoy hace una semana y media que he vuelto a calzarme -modestamente- las zapatillas y me apetecía ponerlo aquí. Mucho sufrimiento, vamos, como si hubiera empezado desde cero.... ¡¡¡o menos!!! Distancias muy cortas, algunas paradas para coger resuello, en fin, qué os voy a contar que no sepáis.

UNA PAREJA DE COSAS GUAPAS

A ver si retomo el hábito de escribir unas letras, aunque sea para contar las penas (del correr) y las alegrías (del nene).  ;) 

Besotes y abrazos.

jueves, 2 de septiembre de 2010

Saúl



Año chino del Tigre y signo zodiacal de Leo -para los que les gustan estos datos-. Aunque Saúl nació el domingo 22 de Agosto, no hemos tenido mucho tiempo para poner nada por aquí. ¡¡Ésto sí que te cambia la vida!! Y estos primeros días han sido un cúmulo de sensaciones, casi todas ellas gobernadas por los nervios y las dudas de unos padres primerizos, mezcladas con la alegría de tener al nene.

Como no puede ser de otra forma, estamos muy, muy felices de que por fín esté con nosotros. Tanto la madre como el peque están genial, ya recuperados del proceso del parto y poco a poco ajustándose a los nuevos "horarios" de lactancia y sueño... :)  Por el día descanso y por la noche... ¡juerga! jaja.

En fin, como nos dicen los "mayores", la voz de la experiencia, paciencia... que es la madre de todas las ciencias. Iremos contando cositas, y espero que alguna de ellas sea relativa a las zapatillas, ya que mi hermano me "ha instado" a correr en octubre unos 10k... Pues nada, habrá que ponerse las pilas en todos los aspectos!! jeje.

Besos y abrazos para todos.
¡Seguimos por aquí, pero ahora somos 3!  ;)

miércoles, 4 de agosto de 2010

37 semanas

¡¡Hola gente de bien!! Estamos vivos, y -más importante- estamos bien. Esto ha estado muy parado por muchas y diversas razones, pero la principal era que no había muchos ánimos de escribir. Tampoco ha habido entrenos (dique seco absoluto), han sido unos cuantos meses sin novedades ni anécdotas que [apeteciera] contar, salvo los avances en el embarazo. Y ya llegamos... A estas alturas ya estamos a tan sólo 3 semanas de ponerle cara a Saúl... Bueno, o confirmarla, porque hoy en día ya salen en la foto ¡con apenas 7 meses de gestación!

SAÚL

Pero vamos por partes, Ana está genial se encuentra muy bien, aunque en este último tramo el calor y el peso del bebé se notan, así que andamos tirando de aire acondicionado casi las 24 horas. Aparte de eso todo está en orden, para finales de Agosto seremos uno más en casa, y ya estamos impacientes y con unas ganas enormes de tenerle en brazos.

Por la parte de los entrenos, pues he vuelto a subirme al "maquinatrón" para ir cogiendo ritmo y algo de motivación, porque en esta época del año los calores sólo me quitan aún más las ganas de hacer algo. A ver si en unos pocos días me calzo las zapas y re-arrancamos con tranquilidad...

Gracias a todos por vuestros mensajes de felicitación en el antiquísimo post anterior. Seguiremos por aquí dándoos alguna que otra novedad.

¡Abrazos de Ana y míos!