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| Foto por Carlos Velayos |
Más descanso, en concreto dos días más -aunque el sábado destrozaré el maquinatrón-, hasta la tirada larga (larga, larga) del domingo. Aprovecharemos para actividades tan lúdicas como ver a los abuelos, que ya tienen mono de nieto; celebrar el cumpleaños del awelo Ángel (que ya pasó pero estaba lejos); dar paseitos con la mujer y el niño; y otro sinfín de eventos ocio-caseros.
Ayer, con un viento de mil demonios, y que soplaba -el muy cabrón- siempre cuando llegaba a una cuesta arriba, hice otros 12 kilometrillos a un buen ritmo (léase entre líneas que mis ritmos son 1 minuto más lentos de lo que suele partir la pana la peña bloggera) y con buenas sensaciones.
Desde las fiestas de navidad han sido 4 kilos los que han ido cayendo, a 1 kilo por mes aproximadamente. Satisfecho y motivado para seguir bajando peso despacito y con buen paso.
Y como de vez en cuando hay que darse un gusto, hoy tarta de cumple. Prometo no pasarme.
Besos y abrazos a tutti, que gastéis muchos kilómetros.
Como le pegues a la tarta con ganas los kilos que has perdido desde la época de los villancicos
ResponderEliminarte los vas a encontrar en la cinturita, tu mismo.
Así que modeeeeeeeeeeeeerate.
Un beso
Moderarme sí, privarme no, jaja. El domingo quemaré lo que pueda... :P
ResponderEliminarHay tiempo para todo, para comer y para correr
ResponderEliminartirada larga, larga... miedo me das, a mi me toca una pero el domingo por la tarde, y ahí cuesta meterse más de 20kms.
ResponderEliminarY el viento, por definición, siempre sopla en contra.
Disfruta, 4 kilitos en 4 meses está muy bien. Yo he perdido eso en 1 año y el médico está semana en la revisión médica del trabajo me dijó que no pierda mas, y que coma mas.
ResponderEliminarDisfruta, la tarta y la tirada larga,larga
Tu sigue bajando, que yo me los voy encontrando todos. Aumenté 3 kilos y no hay manera de quitarmelos. Eso sí, las natillas caseras, van que chutan.
ResponderEliminarDisfrutad del finde.
Bessets als tres.
Un kilo por mes está genial. Algunos matarían por ello. Patenta la fórmula. Aunque cuando les digas que hay que sufrir....
ResponderEliminarPues yo ahora sin correr he pillado 2 kg. desde Navidad, estoy pensando comprar una elíptica para casa, que tal te va tu maquinatrón?
ResponderEliminarEsas son las buenas perdidas de peso, lo que rápido se va, rápido vuelve.
ResponderEliminarEl saber controlarte es básico, la verdad es que la velocidad con la que has perdido peso es muy buena. Yo todos los días para acabar de comer mi onza de chocolate no me la quita nadie.
ResponderEliminarSi te pasas con hacer 4 o 5 km. más se arregla.
ResponderEliminarA disfrutar que son dos dias.
Snifff... Cuánto echo de menos el viento entrenando... Si hasta estoy ganando algún kilo y todo... :) Disfruta y corre un par de kilómetros por mí!!!
ResponderEliminar¡Dani, esto no se hace, hombre! Empezar una entrada con esa foto!!!! Y yo sin chocolate en casa. Con el antojo que tengo ahora
ResponderEliminarDani buen auto control.. pero es así como se consigue lo que se quiere, con mucho sacrificio.
ResponderEliminarQue paséis un buen día y portaros bien con los abuelos.
Un finde casero - familiar, cómo se nota que eres padre de familia!
ResponderEliminarme alegro que vayas perdiendo poco a poco peso, dani tb esta en ello, pero no por dieta, sino por el nuevo trabajo, se le está quedando tal tipín que casi compartinos medias jaja!
isa
Alex, sí señor. Más para comer, probablemente, jaja.
ResponderEliminarJan, al final se quedó en agua de borrajas. En fin, lo dejaremos para el fin de semana después de la MM.
victor, pues cuídate, que tan malo es pecar por exceso como por defecto.
Raka, pero bueno!!! Esas natillas con candado!!! jejeje. No te agobies bonica, que ya verás como los bajas. ¿Sigues corriendo? Hace tiempo que no veo nada en tu blog...
Abel, y que lo digas. En cuanto les cuentes que tienes que salir a trotar por el monte unas cuantas veces por semana.......
Miguel, va de lujo. Además lo compramos de oferta en el Decartón y lo utilizamos práticamente todas las semanas, si no yo, mi mujer. En 3 meses amortizo el pago de un gim.
Marcos, y lo mejor de todo es que no me he privado demasiado. Tampoco me agobia perder peso en plan machacón.
Raúl, en muchas dietas incluyen una onza de chocolate negro por la noche, para quitar la ansiedad del dulce. Bien hecho!
Carlos, tú eres de los míos, jejeje. De buen comer, digo. A ver si poco a poco te vamos viendo por el monte!!!
Isidro, no sé porqué razón te tenía descontrolado en la lista de blogs. Es verdad, que tenías tu rodilla tocada. Pero.... quita, quita, yo no corro tus kilómetros que me asfixio!!! jaja.
Yolanda, juasjuas, siempre quedará la opción de bajarse al súper a por un heladito de chocolate belga..... mmmm, ñam.
Maier, gracias!! Fue genial, hacía tiempo que no veían al nieto y lo pasaron estupendamente.
Isa, jajaja, es que...... uno ya se hace mayor. Me alegro de que Dani ande al pie del cañón con la dieta y sus ajustes de peso. Dale ánimos, que se hace durito. ¿Dani con medias? Jajajaja, entre lo del parcelero y lo de las medias.... vaya tela. Besos!!!