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miércoles, 9 de febrero de 2011

Arf, arf, arf

Foto por My Sexy Sadie
Después de una semana y pico algo caótica tengo que ir retomando hábitos y costumbres.  Y es que la alegría de ir subiendo kilómetros me dura poco; parezco el pupas, coño. Mis gemelos son  para mí lo que el talón fue para Aquiles, una contractura en el gemelo derecho durante unas series -ya ves, ni que fuera a 4'- me ha hecho volver a parar, y de nuevo sentir que el fuelle se pierde a ritmos estratosféricos (es frustrante). De pensar en 12k con cuestones como si nada a morirme ayer durante 9k no muy exigentes, ya no sólo eran sensaciones, el pulsómetro me iba avisando de lo evidente...

En fin, esta semana, y con más miedo que vergüenza, voy a intentar adaptarme lo que buenamente pueda al planning. Siendo completamente realista, creo que son muchos kilómetros después tanto parón,  y mucho me temo que me van a venir grandes (sobre todo después de la experiencia de ayer). Si algo bueno tiene todo esto es que al menos me sirve para darme cuenta de que al fin he aprendido a parar cuando se necesita. Inevitables los reconcomes y sentimientos de culpa por no salir, pero asumidos por el beneficio de recuperar bien las lesiones.

Por la parte personal pues bien, las cosas se han enderezado. Por supuesto, no me olvido de ir poniéndome al día de vuestras entradas, que suben como la espuma...

Pues ea, al turrón.

20 comentarios:

  1. Venga llorón ya será menos, piensa en positivo cambia el chip plis.
    Te doy esta semana de margen porque tengo el domingo Fuencarral, la siguiente, el sábado ponte las pilas.
    Avisado estás, no te digo más.
    Besos "Lastimero"

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  2. Recojo el guante y acepto el envite. Veremos que tal van las piernas que para esta semana tenía planificados 60...... Ahí es nada.

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  3. En las series, muchos suelen romper... Venga!!! que sales...

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  4. Yo ayer también con series y hoy al fisio. Es lo que tiene querer progresar

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  5. Es lo que tienen las series.. que son muy agresivas, yo también suelo hacerlas para mejorar.. aunque últimamente me decanto mas por progresivos y cambios de ritmo.
    Ojo con los gemelos son muy traicioneros... un saludo te sigo.

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  6. Si no hay esfuerzo no hay progreso. Jugando al ajedrez esto no pasa. Venga que sarna con gusto no pica.

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  7. Pues paciencia Dani, que tan importante o más es saber y parar y recuperarse que correr a pesar de todo.

    Un abrazo!

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  8. bueno Dani, tranqui, eso puede pasar, pero ya mismo de nuevo a pleno gas..

    un abrazo.

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  9. cuando vuelva de sevilla, un finde quedamos a rodar por arganda, y si se apunta el abuelito rafa, pues mejor aun...

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  10. Yo también me apunto a correr con los abuelillos.

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  11. Jaime, salgo, salgo, ayer otros 10, con algo mejor de sensaciones...

    Raúl, y mira que yo era un poco anti-series, bufff, la pereza que me va a dar ponerme con ellas de nuevo.

    Maier, gracias por pasarte. Lo mismo te digo, te he puesto una chincheta en tu blog :)

    RA, buena filosofía, jaja.

    Sonia, gracias wapa, pues sí, hay que sacar algo bueno de todo ésto.

    Javier, ya mismo, ¡qué remedio! Vienen empujando fuerte, jaja.

    Jan, ya te dije (o si no, te lo digo ahora), que eso está hecho. Aunque rodar, rodar...... sólo rodaremos cuesta abajo! ;)

    Risco, pues ea, abuelos party.

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  12. vamos dani,has hecho bien en bajar el piston a tiempo,ahora de nuevoa la carga,animo campeon,un abrazo.

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  13. Para cuando toca, y empezar con cabeza... Y cuando te encuentres bien, otra vez a cuchillo!!!

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  14. Aunque hayas perdido ya verás que en nada recuperas que tampoco ha sido tanto parón. Yo en lugar de series suelo hacer rodajes a ritmo controlado, son mas homogéneos sin tanto para-arranca.

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  15. Hola Dani, hacía mucho que no me pasaba por la blogosfera, el caos se pasea por muchos lares, y me alegra que sigas al pie del cañon aunque sea quejándote, je,je. A seguir pa'lante, mucho ánimo!

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  16. Fernando, ya estamos dándole fuerte. Si este finde no hay problemas en la larga, es cuestión de volver a acostumbrar al cuerpo.

    Isidro, ¡siempre a cuchillo! jeje.

    Marcos, pues sí, ya veo que muchos optáis por los fartlek controlados... Es una idea interesante.

    Yolanda, jaja, se me va a poner cara de llorón!! :P Es que es frustrante no poder salir cuando uno va tan bien... Ánimo para tí también.

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  17. Con tu permiso, te vamos a seguir desde La Elipa.
    Saludos
    Jaal

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  18. Todo un placer teneros por aquí. Estáis en vuestra casa!

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  19. Hola Dani. Te veo bien,con los achaques propios (normal), y muy acompañado por tantos comentarios de buena gente. Un abrazo, Diego.

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  20. Gracias Diego!! Siempre un placer verte por aquí con palabras de ánimo. Un abrazo.

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