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lunes, 1 de junio de 2009

Zaragoza, otro finde genial

.Atardecer en Zaragoza. Foto de Dani.

Bueno, antes de nada quería comentaros que no sé qué pasa con algunos blogs, como el de Gregorio, Rakala (y algún otro), que no me deja abrirlos. Recibo un error al cargar la página y no hay forma de verlos... ¿A más gente le ocurre? ¡S.O.S! Me fastidia un montón porque me estoy perdiendo entradas de muchos de vosotros y no consigo siquiera dejar un mensaje...

En fin, por la parte 'runneril', semana de pocos kilómetros, pero bien aprovechados. El viernes salimos de viaje a tierras aragonesas Héctor, Eva, Ana y yo para visitar a mis padres y, de paso, celebrar el cumpleaños de mi hermano al que le caían 29 primaveras. La verdad es que lo hemos pasado genial, como siempre, aunque ¡se pasa tan rápido...! A apenas 2 semanas para la cita de Leganés pretendía hacer la tirada larga más larga (valga la redundancia) de las sesiones de entrenamiento. Además parecía que mi padre empezaba a animarse -ligeramente- y confiábamos en 'arrastrarlo' con nosotros. Ana y Héctor también tenían intención de venirse, así que el fin de semana prometía. El sábado tempranito, sobre las 8'00 am amanecimos con los ojos pegadillos y vaticinando una calurosa mañana. Así que tras unos estiramientos, algún plátano y unas nueces (tuve un recuerdo momentáneo para manuel y sus desayunos) partimos en busca de la gloria. Y realmente hemos cumplido y con creces...



En resumen:

Ángel
se ha calzado las zapatillas después de muchos lustros sin correr, y aunque era algo reacio a superar los 2-3k, al final ha terminado comiéndose 5.1k: ¡Ole, ole y ole!

Ana, después de unas semanas intensas de estudio para sus exámenes y algo de parón en sus zapatillas, también nos acompañó durante esos primeros kilómetros terminando con buenas sensaciones y ganas de más... A la vuelta ya me estuvo poniendo la cita para volver a calzarse las zapatillas esta tarde, jejeje, ¡que bien!

Héctor se hizo el valiente el viernes y decidió acompañarme en la sesión completa, ¡que tío! Así que una vez dejamos al primer grupo (Ana y Ángel) en el portal de la casa, retomamos la carrera con las espectativas de rodar otra hora y media por los márgenes del Ebro. Como un campeón, así se ha portado. Y encima dando conversación... Hemos ido a un ritmo muy cómodo que rondaba los 6'-6'15"/k, por un recorrido bastante llano y disfrutando de las zonas de sombra (cuando las pillábamos).

En torno a los 14.5k hemos decidido parar un momento para refrescarnos en una de las muchas fuentes que hay en todo el trayecto (afortunadamente, pude dejar la 'joroba' en Madrid). El parón hizo que Héctor notase sus piernas cargaditas y al volver a retomar la marcha me anunció que se retiraba al pasar por el siguiente puente (puente de hierro), a apenas 1k de casa. Le choco los 5 con toda la emoción que puedo a esas alturas y continúo mi camino. No se le puede pedir más, se ha calzado 16.7k del tirón y sin rechistar... :)

¡Felicidades a los tres!


Ya en solitario, terminé la sesión con 2k más que se hicieron algo más durillos sin la compañía de mi 'brodel' -al que eché de menos una barbaridad-, y ya con D. Lorenzo cascando unos importantes 26 grados a las 10'30 de la mañana. Así que salieron en torno a los 19k, realmente cómodos y con la sensación de haber podido hacer algún kilómetros más con la motivación adecuada. Buen test de cara a la media de Leganés, que espero afrontar con garantías...

¡Y poco más! Ahora me toca ponerme al día de vuestros blogs... :)
Abrazos.

12 comentarios:

  1. Estoy seguro, que vas a disfutar de esa media, ya que si has hecho ya 19km y con ese lorenzo, en Leganes con la motivacion misma vas a volar.

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  2. Lo siento, te veté la entrada a mi blog. Es que no me caes muy bien!! jajajja.
    No, en serio, no sé que ha podido ocurrir. Espero que se solucione pronto.
    En cuanto al entrenamiento...... cada día vas a más, tío. En Leganés te vas a comer hasta el monstruo.
    Bessets.

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  3. Hola, igual que Rakala, nos hemos puesto de acuerdo para poner un filtro a ver quién entra en nuestros blogs. Puede tratarse seguramente de un problema de velocidad de acceso.

    A lo que vamos: con esta entrada me has recordado algún entrenamiento que hice esta Semana Santa en La Rioja, corriendo por la vera del Ebro. Es un lujazo correr junto al río pues viendo el paisaje se te olvida que estás sufriendo un poco. Que tengáis muchos fines de semana como éste.

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  4. También me fallan algunos blogs. No sé el motivo. Espero y deseo que la media de Leganés te vaya de puta madre y que disfrutes del día y de todas las sensaciones que puedas vivir. Gracias por acodarte de mí a través de las nueces y del plátano que te comiste. La memoria, como casi todo, poasa por el estómago. Estaré a la espera de tu crónica. Hasta ese momento te mando un fuerte y entrañable abrazo, amigo mío.

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  5. a mi me ha pasado tambien al entar en tu blog, me ha dado error,debe ser un fallo de blogger supongo.
    ahora mismo no observo nada anomalo.
    suerte en leganes seguro que cumples con tus propositos.
    aqui en sevilla es imposible correr una media en junio por el calor ,hoy hemos tenido 35º,todo el dia SUDANDO.
    aqui se dan mucho en esta epoca carreras nocturnas,hay muchas y resultan mas atractivas,a la gente le gusta mas.ahora hay una cada semana,normalmente los viernes.xao un saludo.

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  6. Buenas Dani.

    A ver que quieres que te diga, pues de puta madre tío, cojonudo, hablamos esta semana para intentar quedar y correr algo juntos.

    Por otro lado una alegría saber que Angel se ha puesto las zapatillas otra vez, a ver si ya deja el tabaco de una vez por todas, le dí un poco de caña en la boda en Madrid, a ver si se motiva y empieza de nuevo.

    También ver que Ana no lo deja, te voy a llamar RECUPEREITOR, los enganchas a todos, lo de Hector no me sorprende, me comentó en Madrid que sale de vez en cuando así que normal por otro lado y corriendo con su hermano más motivación.

    Olvídate de Leganes (aunque esté ahí), y sal a correr y disfruta solo disfruta de la forma que tienes ahora y nunca antes has tenido, solo eso, que lo de Leganes sale solo.

    Estoy intentando meter en mi blog un video que he hecho pero no entra, una pena, de todas formas voy a incluir el comentario de la carrera en Madrid este Domingo pasado con Lena (la Liberty de 10 Km).

    Un beso

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  7. Muy bien, ya haces las tiradas largas más largas que yo, no te preocupes que la media la haces sin problemas. Ánimo!

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  8. Shuster! tío, cada vez que das ánimos y profetizas un resultado positivo ahí vamos y sucede... jajaja, espero que esta no sea distinta. :) Un fuerte abrazo, a ver si coincidimos algún día, aunque sea para las cañas.

    Rakala, wapaaaa... :) Pues mira que me jode el tema de los blogs, porque no consigo hacer que entre. He limpiado la caché, el historial, le he sacado brillo a las cookies y he metido el óxido nitroso del router, pero na... ;) Un besote y ánimo con esos entrenos.

    D. Gregorio, que no, que no hay manera de poder dejarle un comentario. Menos mal que uso Google Reader y puedo leer los últimos y fantásticos post que nos ha dedicado. Que me encanta su camiseta y la entrevista con Paquillo: hay que joderse que tenga que ponerlo por aquí... :) Un abrazo.

    Manuel, no sabes tú bien cómo mi estómago determina mi vida, jejeje. No sé vivir sin comer bien. ¡Qué le voy a hacer! Es uno de los grandes placeres de la vida... Y otro fuerte abrazo para tí, ahora más que nunca que parece que estás bajo de moral. ¡Ánimos!

    Jodo Tragabuche!! 35!!?? Es que sólo de escribirlo me han entrado sudores (y no fríos, precisamente)... :) Es curioso, ojalá tenga un día la oportunidad de probar ese tipo de carreras! Un abrazo.

    Primoooooo, acabo de leer tu crónica de la Liberty, complicadilla, pero creo que tanto Lena como tú la recordaréis con buen gusto... Y sí, ¡me olvido, me olvido! O al menos lo intento, jajaja. Desde luego este finde no me he acordado en ningún momento de ella, sino que salimos a correr y a disfrutar, y creo que lo conseguimos. ¡Lo pasamos teta!

    Furi! Jajaja, esta tirada fue así de larga, pero no creo que me de por meterme 19k todos los fines de semana... :P De todas formas suena bien eso de poder correr 19, visto con perspectiva, no puedo quejarme en absoluto. Un fuerte abrazo niño!

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  9. No te preocupes si no puedes comentar. Son los duendes de Internet. A mí me pasa con ciertos blogs.

    Es posible que sea por el navegador que utilicemos, al que le falten ciertos plugins.

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  10. Recibo tus ánimos, me entran muy hondo,me espabilan y la cosa va mejor, más animado. Muchas gracias, amigo.

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  11. ¡Dani!, ¡que la media son solo 21 kilómetros!, ¡que lo de Leganés no es una maratón completa!. Que esos casi 20 kilómetros son una tirada larga pero de persona mayor.
    Desde luego en Leganés vas a ir sobradísimo, así que como te sobrará un poco de fuerza reparte entre los pobres mortales que estaremos muy necesitados.

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  12. Estas bien preparado asi que confianza, relajación y a disfrutar de esa media, vas más que sobrado para correrla. Un abrazo Dani.

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