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lunes, 6 de julio de 2009

Que hay de nuevo, viejo

. Boceto de mi sobrino, Samuel, durmiendo en brazos. Por Dani.

Juer, publiqué el 'Hasta pronto, Lorenzo' y casi hago un 'Hasta Septiembre, Lucas'... :P Y es que tanto Rafa, como Fernando, tienen razón al regañarme por dejar esto tan parado. Bueeeeno, ¡ya me pongo las pilas! Es que uno se acomoda y se hace perezoso, aunque al menos no he dejado de correr... jurjur.

Para no abusar demasiado de lo que podría ser una oda a las penas, sólo dedicaré unas líneas a contar mis desgracias, juasjuas: Uich, ay, jue después de la Media Maratón de Leganés me quedé con cierto sabor agridulce, ya que terminé con las piernecillas y los pies bastante fastidiados, y más aún cuando a los dos días se agravó la sobrecarga con una tendinitis en el tibial posterior que me hacía ver las estrellas en el arco del pie. Me doy unos días de descanso que, francamente, me vienen muy bien, y a principios de la semana pasada me calzo de nuevo las zapatillas: contento, fresquito (madrugando, obviamente) y con ánimos renovados ya que al fin no me molesta nada... Pero a los 700 metros de subidón de endorfinas me troncho un tobillo... ¡¡Mueteeeee!! ¡Jue$%/##LaLecheMeCagu"$%&·$%@#EnToL%&·$%oQSeMenea! Pues nada, hielo y contrastes toda la semana, pero yo sigo corriendo, porque por ahora la cosa va bien y no es plan de desaprovechar... Y por ahora se acabaron las penas. juasjuasjuas

Me acordé de algún comentario que dejó Furi hace tiempo sobre la frecuencia de entrenos habitual, y decidí (por lo menos ahora en verano) salir un dia sí y otro no, haciendo entrenamientos suavitos, casi de mantenimiento. Así que una semana salgo 4 días y la otra 3, siempre con un día de descanso entre sesiones; a diario hago unos 7 kilometrillos a horas intempestivas (6 am) y los fines alargo un poquito (10-12km), pero más suaves si cabe. Ana definitivamente ha colgado las zapatillas hasta Septiembre, y punto. Quiero decir que no hay forma de convencerla de lo contrario, por más que insisto e intento tentarla. Eso sí, se mete unas buenas sobas de máquina casi a diario, que también hay que echarle valor a las 8 de la tarde...

Por otro lado, ahora vienen un par de fines de semana familiares y de visiteo: iremos a ver a mis cuñados y sobrinos a Yecla para celebrar el cumpleaños de Antonio, y a mi tía Inma a Barcelona donde espero hacer una visita a Manuel; ambos me apetecen muchísimo. Y además ando embarcado en un proyecto de carpintería que me está absorbiendo algunas horas (y yo me dejo, claro está...). Os iré dando noticias del tema más adelante, que por ahora es top secret...


Un abrazo fuerte gente.
Id por la sombra.
turuturu

10 comentarios:

  1. Holaaaaaaaaaaaaaaaaaa, vives, luego existes jodio ,me alegro.
    A ver..................
    Estoy de los nerviso y te cuento, este finde nos vamos de vacas POR FINNNNNNNNNNNNNN.
    Tengo que acabar unos temas esta semana (aunque me llevaré el portátil, como un jodio pringao.
    Pero....., prometo que a la vuelta quedamos en casa para pasar el día, de lo de correr, estoy en dique seco, aposta además, porque despues del día de la carrera del telégrafo, por las mañanas al levantarme me dolía un poco el talón del pie izquierdo, auque luego se pasaba, así que descanso, me meto las zapatillas y la semana que viene de vacas empiezo de nuevo, pero de vacas que es muuuy distinto.
    Si ves a Manuel en Barcelona, le das un abrazo y muchos recuerdos mios.

    Estamos en contacto y mu bien lo de no dejarlo en verano y seguir como sigues.

    Un beso
    Rafa

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  2. Caramba no me acuerdo ni de mis propios comentarios jaja Está muy bien, así siempre mantienes algo. Disfrutad del verano!

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  3. Que passsa primoo, me alegro mucho de que al fín tengas tus merecidas vacaciones. Ojala que las disfrutes mucho, muchísimo... Te estaremos esperando a la vuelta para esa cita que dejas pendiente y en el aire, ¿eh? :)

    Cuidate ese talón y a descansar. Un fuerte abrazo chaval.

    ¡Furacán! pues mira, en concreto fue en la entrada No hay dos sin tres, y te copio: Con 3-4 días/semana alternándolo con otras cosas estoy sacando tanto rendimiento (o más)como con 6 y ya no me planteo hacer más días ni aunque prepare pruebas de 100 km :-)
    Bueno en todo caso lo mejor es siempre alternar entrenamiento-descanso o entrenamiento fuerte-entrenamiento suave cuando ya estás más adaptado.
    Y yo me fío mucho de tí... jejeje. Un abrazo y felíz verano para tí también!!

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  4. Hola Dani, me parece muy acertado tu plan de mantenimiento en el verano, yo haré algo parecido en Agosto...

    Cuidate mucho y ve tambien por la sombra.

    Y si ves a Manuel, dale un abrazo de mi parte.

    Un saludo
    Quique

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  5. hombre dani,por fin te dignas a escribir algo.
    ya te echabamos de menos,me alegra que las molestias se queden en eso y no pasen a mayores.
    este verano hay que dejar algo de tiempo para otras cosas y correr mas bien lo justo para mantenerse como tu bien dices,un poco de toalla playera,un poco de bronce para el body y tal.si vas a barcelona enviale otro abrazo mio para manuel,que tiene que ser un tio cojonudo,a mi tambien me gustaria conocerlo algun dia.deberiamos hacer algun dia una gran quedada los blogeros para conocernos y pasar un finde juntos en algun sitio y cambiar informacion,amistad y porque no salir todos juntos a entrenar.¿que te parece?.venga animo y a no dejarse mucho que luego cuesta arrancar.que pases un buen verano.xao,un abrazo.

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  6. Quique, di que sí, que estás hecho un maquinón a estas alturas de temporada y sacando lo mejor en los entrenamientos... :) Seguiremos en contacto, que hasta agosto bien entradito no pillamos vacaciones.

    Fernando, jejeje, no hay nada mejor que un tirón de orejas a tiempo para no dejarse del todo... Pues no es tontería eso de vernos, sobre todo si la excusa es tomarnos unas cervecitas, ;)

    Abrazos de todos recibidos y que procuraré que reciba con toda intensidad Manuel... :)

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  7. Dani, me alegro que estes con ese ritmo y que te vayas recuperando. Es bueno no hacer un parón total.

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  8. El verano es muy duro Dani. Quizá lo mejor para gente que no aspiramos a grandes marcas es precisamente eso: no perder demasiado, y punto.

    Y chico, me has dejado intrigado con ese proyecto carpinteril...

    Abrazos. ;-)

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  9. se me habia olvidado comentar lo de tu proyecto de carpinteria,tiene esto que ver con tu visita a yecla?.yo me dedico al mueble tambien y sé que en yecla hay mucha fabricacion de muebles.bueno ya me contarás.aunque no corren buenos tiempos para el sector maderero.un saludito.

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  10. Alfonso, ya he visto por el foro que también estás dándole a la zapatilla en veranito. Di que sí... :) Para los próximos meses te veo entrenando durillo en esos objetivos que te has marcado. Un abrazo!

    Carloooos, que alegría verte por aquí... Pues la verdad es que me tendría que haber mordido la lengua, porque ahora vais a tener que esperar, jajaja. ¿Te das maña con las herramientas de bricolage? ;)

    Fernando, no sabía que te dedicaras a ese sector... :) Mmmmm, pues llevo muuucho tiempo dándole vueltas a hacer algo más que una afición de este mundillo. Ya te preguntaré más en detalle... Por ahora no es más que una afición a la que me gusta dedicar tiempo (y dinero, porque anda que no están caras las maderas, juasjuas).

    El proyecto es algo pequeño (un regalo), aunque para mi casa he hecho alguna cosilla de la que me siento muy orgulloso! :) Abrazosss.

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