tag:blogger.com,1999:blog-3598683625237137942.post6980091328642721322..comments2023-10-08T09:26:30.999+02:00Comments on Zapatillas con Velcro: Primeras sensaciones.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01166433859251738023noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-3598683625237137942.post-68391128204370276982008-12-10T18:13:00.000+01:002008-12-10T18:13:00.000+01:00Eii, que ilusión Ray, el primer comentario del blo...Eii, que ilusión Ray, el primer comentario del bloggg... :)<BR/>Gracias por pasarte.<BR/><BR/>Tomo buena nota del tema del físico y de los estiramientos. La verdad es que es algo con lo que no solemos contar cuando corremos y no deja de ser una parte importante.<BR/><BR/>Un abrazo!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01166433859251738023noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3598683625237137942.post-23841775961197099192008-12-10T12:08:00.000+01:002008-12-10T12:08:00.000+01:00Enhorabuena!!!Para ser la primera tirda la has pre...Enhorabuena!!!<BR/><BR/>Para ser la primera tirda la has preparado concienzudamente xD<BR/><BR/>Yo la primera vez que se me ocurrió dar unas zancadas salí a ritmo de galgo y no duré 200 m en pararme jadeando como un perro, jeje<BR/><BR/>La cosa es concienciarse de que hay que correr despaciiiitoooo y aguantar.<BR/><BR/>Importante las abdominales/lumbares y estiramientos de después (te lo dice un operado de hernia discal, y no por correr, pero las precauciones las llevo a rajatabla :) )<BR/><BR/>Un saludo y a seguir dándole a la pata!!!<BR/><BR/>Ray (de Runners)Anonymousnoreply@blogger.com