tag:blogger.com,1999:blog-3598683625237137942.post6242322901618609006..comments2023-10-08T09:26:30.999+02:00Comments on Zapatillas con Velcro: 3, 2, 1...Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01166433859251738023noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-3598683625237137942.post-64344059444300227662009-02-25T23:26:00.000+01:002009-02-25T23:26:00.000+01:00Jajajaja, genial, D. Gregorio... Creo que de ahora...Jajajaja, genial, D. Gregorio... Creo que de ahora en adelante ya tiene la excusa perfecta ;) Bueno, entonces habrá que asumirlo, hasta en esto mandarán ellas... ains.<BR/><BR/>¡Grimo! Desde luego hay puesta mucha ilusión, además mis padres viven allí y ya andan con los "preparativos", tanto para el fin de semana como para la carrera... Un abrazo fuerte y cuidate!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01166433859251738023noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3598683625237137942.post-33687062829769424372009-02-25T23:18:00.000+01:002009-02-25T23:18:00.000+01:00Estoy ya deseando que llegue el domingo y que os l...Estoy ya deseando que llegue el domingo y que os lo paseis genial, ya verás como Ana se lo va a pasar genial y va a ser su perdición, se va a enganchar a esto mucho, mucho. Un saludo para los dos.Grimo runnerhttps://www.blogger.com/profile/12373572655095392800noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3598683625237137942.post-81681583339888564462009-02-25T23:12:00.000+01:002009-02-25T23:12:00.000+01:00No seas tan duro, que está practicando el sprint f...No seas tan duro, que está practicando el sprint final, como las campeonas.<BR/><BR/>Poco a poco, paciencia.Gregorio Toribio Álvarezhttps://www.blogger.com/profile/17820928543743314107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3598683625237137942.post-14717409286510407672009-02-25T16:55:00.000+01:002009-02-25T16:55:00.000+01:00Schuster, razón tenéis (y además yo mismo lo hice ...Schuster, razón tenéis (y además yo mismo lo hice el otro día) en que es bueno para el cuerpo y para el coco terminar "hacia arriba", como dijo David... Si peco de algo, es de preocupación por Ana. ¡No puedo evitarlo! Un abrazo.<BR/><BR/>Primoooo, pues te haremos caso, pero como a las 48 horas de la carrera estaremos liadillos (curro y después viaje), serán algo más de 48. El jueves será suave, eso seguro: sesión de estiramientos al terminar y bien a conciencia. Así que después le prepararemos el bañito en cuestión. A ver que tal, ya te contaremos... :) ¡Un beso enorme!<BR/><BR/>¡Jose Luis! Precisamente esta mañana me he acordado de tí y me he pasado por tu blog, que ya tenemos mono de tí. Puessss, para ser sincero, rodar a 4'30" es como ir desbocao, te tiembla todo, las carnes, los mofletes y hasta la sesera... xDD Lo cierto es que era consciente de que iba muy rápido, pero no sabía que tanto!!<BR/><BR/>Jajajaja, ok, ok, me esperaba el rapapolvo por regañarla... Ahora bien, me ha gustado el plan alternativo de la ración extra de mimos, se lo voy a proponer a ver qué le parece, :P<BR/><BR/>Bufff, Da Vinci, ojalá... :) Te agradezco el cumplido. La verdad es que debería echar un ratejo a mis lienzos (que los tengo en stand-by).<BR/>¡Un abrazo fuerte!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01166433859251738023noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3598683625237137942.post-51113523358366450002009-02-25T15:23:00.000+01:002009-02-25T15:23:00.000+01:00Estais que os salís, el domingo casi 9 kilómetros ...Estais que os salís, el domingo casi 9 kilómetros por la sierra a buen ritmo (prueba palpable que Ana tiene perfectamente controlada la distancia), el jueves haciendo tú una tirada en solitario por debajo de los 6 min/km y con un último kilómetro a 4:30 ¿y eras tú el que me preguntabas en mi blog, qué se siente al correr a 5?, pues mejor dímelo tú que ya vuelas a más velocidad. <BR/><BR/>Y no seas tan duro con Ana :P si quería terminar un poco más fuerte, dejala, que mentalmente le va a venir bien y seguro que no se va a resentir de ese último kilómetro más rápido; además si le afectara físicamente, que no creo, lo único que tendrías que hacer es darla varias raciones extras de mimos, que aunque tal vez no sirvan para correr más o mejor, pueden servir muy bien como ejercicios de relajamiento ;)<BR/><BR/>Mañana tranquilitos y el domingo a comeros Zaragoza, eso sí, poco a poco para saborearla bien.<BR/><BR/>Por cierto, viendo tus inquietudes artísticas ¿no te llamarás realmente Dani Da Vinci?Jose Luishttps://www.blogger.com/profile/00127078849896418715noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3598683625237137942.post-28566124001982250732009-02-25T13:38:00.000+01:002009-02-25T13:38:00.000+01:00A ver..........Cuando salís para Zaragoza este fin...A ver..........<BR/>Cuando salís para Zaragoza este finde?.<BR/>Teneís bañera en casa?<BR/>Consejo casero, si Ana sigue con alguna sobrecarga, un baño calentito (una ratito) 48 horas antes puturru de fua, ya se, ya se, que el baño para las piernas según los expertos es despues de las carreras para reponer, totalmente de acuerdo, pero insisto, 48 horas antes un bañito calentito, con un poco de estiramientos la van a venir de perlas, independientemente de relajar.<BR/>Ya me contareís.<BR/>El cogñazo de vuestro primo Rafa (besos)Rafahttps://www.blogger.com/profile/08587152741837142760noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3598683625237137942.post-28542765029113177762009-02-25T13:27:00.000+01:002009-02-25T13:27:00.000+01:00Bueno es bueno terminar mas rapido el ultimo Km, ...Bueno es bueno terminar mas rapido el ultimo Km, pero tambien hay que saber frenar, y mas en la ultimos dias.<BR/> Y estoy seguro de que la va terminar bien,un abrazo y ya contareisschusterhttps://www.blogger.com/profile/03752810744744777494noreply@blogger.com